단풍마효능 어떤게 있는지 알아봐요

단풍마효능에 대해 알아봤습니다.

먼저 단풍마에 대해서 간단히 알아보면

여러해 살이 덩굴식물로 뿌리는

칡과 비슷하게 생겼습니다.

서식지로는 우리나라 전국 산에서

덤불속에서 자란다고 합니다.

단풍마라는 이름의 유래는

잎의 생김새가 단풍과 비슷하다고해서

붙여진 이름이라고 합니다.

그럼 단풍마효능에 대해 살펴보겠습니다.

먼저 혈관질환 예방에 좋다고 합니다.

단풍마에 함유되어 있는 사포닌 성분이

혈관을 깨끗하게 만들어준다고합니다.

또한 혈관 내 노폐물들을

몸 밖으로 배출 시켜주는 효과가 있어

동맥경화나 고혈압 등

혈관과 관련된 질환들을

예방 및 개선하는 효과가 있다고 합니다.

단풍마는 남성건강에도 매우 좋습니다.

바로 전립선 기능을 강화시켜주기 때문인데요

단풍마에는 중자양강장 효능이 있어

전립선 기능 강화는 물론 정력증진에도

도움을 주는 효과가 있다고 합니다.

또한 단풍마는 뼈건강에도 도움을 줍니다.

단풍마가 뼈의 밀도를 높여주는

효과가 있어 골다공증을 예방하거나

개선시키는데도 도움이 된다고 합니다.

골다공증뿐만 아니라 관절이나

뼈에 관련된 질환에 좋다고 합니다.

기관지가 안좋으신분들에게도

단풍마가 좋다고 합니다.

기관지를 청소해주는 효과가 있기 때문인데요

실제로 단풍마는 예로부터

기관지에 좋기로 잘 알려져있습니다.

기침을 멎게만들어주고

가래를 삭혀주는 효과가 있다고 합니다.

감기에도 좋다고하니 올 겨울 감기에

걸리신분들은 단풍마를 섭취해보시기 바랍니다.

이상으로 단풍마효능에 대해

몇 가지 간략하게나마 정리해봤습니다.

건강관리에 도움이 되셨으면 합니다.